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9个动作专攻大肚腩,配合有氧运动,全面消除你的腰部肥肉!

时间:2022-10-09 16:26  来源:未知 

教你9个经典招式
 
专攻大肚腩
 
做人嘛,最重要的就是腰围啦!
 
当你的腰线渐渐消失
年轻也就不再

 
标准动作,
 
全方位扫除腰腹部肥胖无死角
 
配合有氧运动
 
每个动作25次,每次2-3组!
 
坚持30天!
 
 
 
NO.1
 
 
 
 
NO.2



 
NO.3


 
NO.4
 
 
 
 
 
 
NO.5
 
 
 
 
 
 
NO.6
 
 

 
 
NO.7
 
 
 
 
 
 
NO.8
 
 
 
 
 
 
 
 
赶紧去消掉肚腩!

 

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