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6个动作紧致大腿赘肉，让身材比例完美！

时间：2023-06-16 　来源: 　

一组瘦身练习动作，
 
每个动作做10-20次，做2-3组，
 
想要修长美腿的赶紧虐起来吧！
 
1
10-20次*2-3组

 
2
10-20次*2-3组
 
3
 
10-20次*2-3组

 
 
4
 
10-20次*2-3组
 
 
5
 
10-20次*2-3组

 
 
6
 
10-20次*2-3组